Tjedan cjeloživotnog učenja: Važnost tjelovježbe za zdravlje

by | lis 6, 2025 | Naslovnica

Učenici 7.a i 7.b razreda su povodom Tjedna cjeloživotnog učenja na satu Tjelesne i zdravstvene kulture odradili kružni trening snage. Osim usvajanja znanja o vježbama kojima mogu jačati različite mišićne skupine, naučili su i dobrobiti redovitog tjelesnog vježbanja. Većina je istaknula kako i sami u svoje slobodno vrijeme vježbaju.

Provođenjem kružnog treninga, učenici su se upoznali sa pravilnim izvođenjem vježbi s ciljem opterećivanja mišića ruku i ramenog pojasa, mišića nogu, trbušnih i lednih mišića korištenjem različitih sprava i pomagala. Također, između dvije serije proveli su vježbu abdominalnog disanja te se osvijestili važnosti redovitog tjelesnog vježbanja.

Tekst i fotografije: Dora Šimek

Skip to content